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CD Schmitt/S Kill dein Kaninchen! MP3
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Erscheinungsdatum: 04.03.2019, Einband: Jewelcase, Titelzusatz: Wie du irrationale Ängste kaltstellst, Sprecher: Gisa Bergmann/Moritz Pliquet, Ungekürzte Hörbuchfassung, MP3-CD, Dein Leben, Auflage: 1/2019, Autor: Schmitt, Ralf/Schnell, Mona, Verlag: Gabal Verlag GmbH Jünger Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsam // Achtsamkeit // Alltag // Angst // Angsthase // Angststörung // Besorgnis // Beziehungen // Chancen // Coaching // Digitalisierung // Empfindung // Erfahrung // Fakten // Freiheit // Gefahr // Gelassenheit // German Angst // Gewohnheit // Glaubenssätze // Information // Instinkt // Intuition // Komfortzone // Kontrolle // Kontrollverlust // Lebensfreude // Lebensführung // Lebenshilfe // Lebensratgeber // Megatrends // Neugier // NLP // Panik // Panikattacke // Persönlichkeit // Persönlichkeitsentwicklung // Phobien // Ratgeber // Risiko // Routine // scheitern // Selbstbewusstsein // Selbstcoaching // Selbsthilfe // Selbstmotivation // Selbstvertrauen // Selbstverwirklichung // Selbstwert // Selbstwertgefühl, Produktform: MP3-CD, Umfang: 324 Min., 54 Tracks, Format: 1 x 14.2 x 12.4 cm, Gewicht: 86 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.11.2020
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Das Herz des Samurai, 3 Audio-CDs
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Wende dich dir selbst zu - und du findest zu neuer KraftNichts bringt Val, den erfolgreichen Broker, aus der Fassung. Jedenfalls dachte er das. Bis er eines Tages wegen einer unerwarteten Panikattacke den Boden unter den Füßen verliert. Seine Ärztin rät ihm, einen weisen Japaner aufzusuchen und dort um Hilfe zu bitten. Dieser schildert Val in zehn Erkenntnissen die fesselnde Lebensgeschichte des Samurai Kyo, der sich all seinen Schattenseiten stellt und dadurch zu seiner wahren Kraft findet. Josep López Romero bringt uns auf wunderbare Weise zehn Lebensweisheiten näher, die ein befreites Leben ohne Angst ermöglichen.

Anbieter: buecher
Stand: 29.11.2020
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Wo dein Herz zu Hause ist, 4 Audio-CDs
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Den glücklichsten Tag ihres Lebens hatte Harri sich anders vorgestellt. Statt mit dem Mann ihrer Träume vor dem Traualtar landet sie mit einer Panikattacke im Krankenhaus - und das schon zum zweiten Mal. Ist Harri einfach bindungsunfähig, oder hat ihre Angst tiefere Gründe? Dann erfährt sie endlich die schockierende Wahrheit über ihre Herkunft.

Anbieter: buecher
Stand: 29.11.2020
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CD Winter Was deine Angst dir sagen will
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Erscheinungsdatum: 12.09.2016, Einband: Jewelcase, Titelzusatz: Blockaden verstehen und überwinden, Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung, CD, Autor: Winter, Andreas, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Agoraphobie // Angst // archetypische Ängste // Beklemmung // Blockade // Coaching // Erkenntnis // Flugangst // Kindheit // Klaustrophobie // Kontrollverlust // Panikattacke // Phobie // Platzangst // Psychocoach // Schlangenphobie // Spinnenphobie // Tiefenpsychologie // tiefenpsychologischer Ansatz // Vorbehalt // Zahnarztangst // Zukunftsangst, Produktform: Audio-CD/SACD, Umfang: 70 Min., Format: 1 x 14.5 x 12.5 cm, Gewicht: 96 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.11.2020
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Ängste abbauen: Endlich frei sein von unnötigen...
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Angst ist ein ganz natürlicher Reaktionsmechanismus des Menschen und kann von einem vorübergehenden Unwohlsein bis zur extremen Panikattacke reichen. Angst ist zwar unangenehm, aber nicht gefährlich. Jeder kennt sie, z. B. von Prüfungen, vom Reden vor größeren Gruppen, als Versagensangst, in neuen unbekannten Situationen, in Momenten eines sich anbahnenden Bedrohungsgefühls usw. Angst kann sich sehr unterschiedlich äußern, z. B. als Kribbeln, Taubheitsgefühle, Schwindel, Benommenheit, Zittern, Herzklopfen, Atemnotgefühle, weiche Knie, Schwitzen, flaues Magengefühl, Desorientiertheitsgefühle bis hin zu Abgelöstheitsgefühlen usw.Allerdings kann sich aufgrund dieses Warnsystems auch eine zu große Anfälligkeit für Angstreaktionen entwickeln: dann kommt es zu häufiger oder zu intensiver Angst, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Die verschiedenen Angstanteile (der körperliche Anteil, der gedankliche Bewertungsanteil und der Verhaltensanteil) beeinflussen sich gegenseitig. Sie können sich sogar gegenseitig aufschaukeln und in einem sog. Teufelskreislauf münden, wie dies bei einem Panikanfall der Fall ist.Diese therapeutische Tiefenentspannung (30 Min. Spielzeit) wirkt auf alle drei Anteile der Angst: sie senkt das körperliche Angst- und Anspannungslevel, vermittelt angemessene Bewältigungsgedanken und setzt auf der Verhaltensebene die richtigen Handlungsimpulse.Herzlichen Dank für Ihr Interesse an dieser Aufnahme. Ich habe sie persönlich entwickelt, besprochen und mit einer speziell von mir komponierten Entspannungsmusik mit dem BiFoLa-Effekt (siehe unten) untermalt. Zu Beginn der Aufnahme erwartet Sie eine angenehme Tiefenentspannung. Ich führe Sie dann durch interessante Bewältigungsszenarien mit ausgewählten Elementen aus der Klinischen Hypnose, der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Männliche und weibliche Flüsterstimmen verstärken die Wirkung dieser ärztlich empfohlenen Soforthilfe zusätzli 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Olaf Fabry, Murielle Fabry. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/olaf/000501/bk_olaf_000501_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 29.11.2020
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ISBN 9783893268603 Hörbuch
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Angst - ein angeborener, natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarm-anlage" häufig ohne tatsächlichen Anlass. So kann sich eine Phobie entwickeln - oder wie aus heiterem Himmel eine Panikattacke entstehen. Das ist unangenehm, lästig, oft auch quälend und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen.Die Tiefensuggestion ist ein besonders wirksames Selbsthilfeverfahren, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie setzen den Kopfhörer auf - und schon nach wenigen Minuten vermitteln Ihnen positive Suggestionen und wohltuende Entspannungsmusik das angenehme Gefühl, "frei atmen" zu können.1. Ängste überwinden (30:00)2. Musik zum Entspannenund Wohlfühlen (30:00)

Anbieter: Dodax
Stand: 29.11.2020
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Schweitzer:Soziale Ängste
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Erscheinungsdatum: 25.09.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Störungen systemisch behandeln 17, Auflage: 1/2020, Autor: Schweitzer, Jochen/Hunger-Schoppe, Christina/Hilzinger, Rebecca u a, Übersetzer: Schweitzer, Jochen/Hunger-Schoppe, Christina/Hilzinger, Rebecca u a, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Angst // Angsterrankungen // Angststörung // Panik // Panikattacke // psychische Störung // soziale Angst // soziale Phobien // Systemische Therapie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 165 S., Seiten: 165, Format: 1 x 21 x 14.8 cm, Gewicht: 249 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.11.2020
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Alsleben/R Stärker als d Angst
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Erscheinungsdatum: 09.05.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige, Auflage: 2/2016, Autor: Alsleben, Heike/Rufer, Michael/Weiss, Angela, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Angehörige // Angst // Angststörung // Behandlungsmöglichkeit // Beratung // Betroffene // Klinische Psychologie // Medizin // Panik // Panikattacke // Panikstörung // Psychotherapie // Ratgeber // Selbsthilfe // Therapie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., 5 farbige Tab., 18 Illustr., Seiten: 160, Format: 1.4 x 22 x 14 cm, Gewicht: 301 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.11.2020
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Angst
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Angst ab 17.99 EURO Leitfaden Zur Neuverdrahtung Ihrer Ängstlichen Gehirn- Und Panikattacke-störungen - Tägliche Strategien Um Ihre Ständigen Ängste Und Sorgen Zu Stoppen (Bücher In Deutsch / Anxiety German Book)

Anbieter: ebook.de
Stand: 29.11.2020
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Resturlaub
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Auch wenn er es selber nicht wahrhaben will, Pitschi Greulich (Maximilian Brückner) steckt tief in der Midlifecrisis. Seine innovativen Marketingideen kommen bei seinem Chef nicht an; dass nun auch noch sein bester Freund heiraten will, trifft ihn schwer; und immer, wenn seine langjährige Freundin Sabine (Mira Bartuschek) das Thema "Kinder" anspricht, steigt die blanke Angst in ihm hoch. Pitschi graut auch davor, zum elften Mal mit den gleichen Freunden in das gleiche Hotel auf Mallorca in Urlaub fahren zu müssen. Kurz vor dem Abflug ist es dann soweit: Pitschi hat mitten auf dem Nürnberger Flughafen eine Panikattacke und kurz darauf eine Eingebung: Er braucht dringend etwas Abstand vom miefigen Bamberg und dem geplanten Reihenhaus mit Kiesauffahrt. Kurz entschlossen lässt er seine Freunde nach einem Ablenkungsmanöver alleine nach Mallorca fliegen und besteigt selbst - etwas unüberlegt - einen Flieger nach Buenos Aires, Argentinien. Dort will er ein neues, spannendes und gar nicht spießiges Leben beginnen! Er träumt von einer schicken Penthouse-Wohnung und rassigen Südamerikanerinnen. Doch kaum in Buenos Aires angekommen, sieht die Realität leider ganz anders aus: Pitschi landet in einer WG mit einem Tierfriseur, spricht kaum Spanisch und die heißblütigen Latinas haben nur Augen für andere Männer. Pitschi wird schmerzlich bewusst, dass er daheim in Bamberg genau das hatte, was er in Argentinien verzweifelt sucht! So schnell wie möglich will Pitschi nun zurück nach Hause, bevor die immer noch nichtsahnende Sabine aus Mallorca zurückkehrt und von seinem kleinen "Ausflug" Wind bekommt...

Anbieter: buecher
Stand: 29.11.2020
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Ängste überwinden, 1 CD-Audio
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Angst - ein angeborener, natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarm-anlage" häufig ohne tatsächlichen Anlass. So kann sich eine Phobie entwickeln - oder wie aus heiterem Himmel eine Panikattacke entstehen. Das ist unangenehm, lästig, oft auch quälend und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen. Die Tiefensuggestion ist ein besonders wirksames Selbsthilfeverfahren, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie setzen den Kopfhörer auf - und schon nach wenigen Minuten vermitteln Ihnen positive Suggestionen und wohltuende Entspannungsmusik das angenehme Gefühl, "frei atmen" zu können. 1. Ängste überwinden (30:00) 2. Musik zum Entspannen und Wohlfühlen (30:00)

Anbieter: buecher
Stand: 29.11.2020
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Kein Morgen ohne Sorgen
12,95 € *
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Das Leben ist zum Verzweifeln - von der ersten Sekunde an: Vielleicht lacht sich die Hebamme erst mal kaputt, sobald sie einen erblickt? Später hat man Glück, wenn der eigene Körper eine Birnen- oder vielleicht eine Apfelform entwickelt, wahrscheinlicher ist, dass er die Form eines verkochten Brokkoli besitzt - und aus lauter Problemzonen besteht. Da versteckt man sich auf Partys lieber gleich im Klo statt misslungene Smalltalk-Versuche zu ertragen. Das weiß jede Schwarzseherin, und sie weiß auch: Die leichten Kopfschmerzen beim Aufstehen werden in einer tödlichen Krankheit enden. Und wie soll man sich bitte beim Yoga entspannen, wenn einen die Angst plagt, dass die eigenen Füße stinken?Gemma Correll, die ungekrönte Königin aller Nervenbündel und Pessimisten, Profizweifler und Verzweifelten, zeigt allen ihren Leidengenossinnen in diesem Buch: Du bist nicht allein! Und: Es könnte alles noch viel, viel schlimmer sein! Diese Cartoons sind Seelenbalsam für echte Angstneurotiker und ganz normale Hasenfüße - also für uns alle! Sie machen uns glücklich - zumindest bis zur nächsten Panikattacke ...

Anbieter: Dodax
Stand: 29.11.2020
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