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CD Schmitt/S Kill dein Kaninchen! MP3
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Erscheinungsdatum: 04.03.2019, Einband: Jewelcase, Titelzusatz: Wie du irrationale Ängste kaltstellst, Sprecher: Gisa Bergmann/Moritz Pliquet, Ungekürzte Hörbuchfassung, MP3-CD, Dein Leben, Auflage: 1/2019, Autor: Schmitt, Ralf/Schnell, Mona, Verlag: Gabal Verlag GmbH Jünger Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: achtsam // Achtsamkeit // Alltag // Angst // Angsthase // Angststörung // Besorgnis // Beziehungen // Chancen // Coaching // Digitalisierung // Empfindung // Erfahrung // Fakten // Freiheit // Gefahr // Gelassenheit // German Angst // Gewohnheit // Glaubenssätze // Information // Instinkt // Intuition // Komfortzone // Kontrolle // Kontrollverlust // Lebensfreude // Lebensführung // Lebenshilfe // Lebensratgeber // Megatrends // Neugier // NLP // Panik // Panikattacke // Persönlichkeit // Persönlichkeitsentwicklung // Phobien // Ratgeber // Risiko // Routine // scheitern // Selbstbewusstsein // Selbstcoaching // Selbsthilfe // Selbstmotivation // Selbstvertrauen // Selbstverwirklichung // Selbstwert // Selbstwertgefühl, Produktform: MP3-CD, Umfang: 324 Min., 54 Tracks, Format: 1 x 14.2 x 12.4 cm, Gewicht: 86 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 23.09.2020
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Stop Panic Attacks! Panikattacken bekämpfen mit...
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Lassen Sie Ihr Leben nicht länger von Angst und Panik bestimmen! "Keine Panik!" - Was vielen Menschen leicht über die Lippen geht, ist für Menschen, die unter Panikattacken und Panikstörungen leiden, schier unmöglich. Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke erlebt haben, wissen Sie nur zu gut, dass in diesen Momenten gar nichts mehr geht. Egal ob Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche, Bewegungsunfähigkeit oder das Gefühl, gleich sterben zu müssen, eine Panikattacke ist purer Stress für Ihren Körper und für Sie. Die Hypnose kann Ihnen helfen, Angst- und Panikattacken in den Griff zu bekommen. Mit Hilfe des Programms können Sie "die Angst vor der Angst" auflösen, so dass Sie wieder zu einem entspannten und gelassenen Lebensstil zurückkehren können. Kim Fleckenstein bringt Sie mit der Unterstützung Ihres Unterbewusstseins an einen sicheren, mentalen Ort, an dem Sie sich Ihrer Panik ein letztes Mal stellen können. Sie werden die Panik so in Ihrem Auftreten verändern, dass diese sich mehr und mehr auflösen kann. Nach und nach entsteht in Ihnen ein fest verankertes Vertrauen, dass die plötzlichen Anfälle "aus dem Nichts" bei Ihnen keine Chance mehr haben. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z. B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. Für den bestmöglichen Effekt sollte 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000130/bk_flec_000130_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 23.09.2020
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Wo dein Herz zu Hause ist, 4 Audio-CDs
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Den glücklichsten Tag ihres Lebens hatte Harri sich anders vorgestellt. Statt mit dem Mann ihrer Träume vor dem Traualtar landet sie mit einer Panikattacke im Krankenhaus - und das schon zum zweiten Mal. Ist Harri einfach bindungsunfähig, oder hat ihre Angst tiefere Gründe? Dann erfährt sie endlich die schockierende Wahrheit über ihre Herkunft.

Anbieter: buecher
Stand: 23.09.2020
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Liebesglück auf Anchor Island - Terri Osburn
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Beth Chandler hat es zeit ihres Lebens immer nur anderen recht gemacht. Sie ist Anwältin geworden, um ihre Großeltern glücklich zu machen. Sie hat sich mit ihrem Freund Lucas, einem Workaholic, verlobt, um ihn glücklich zu machen. Und trotz ihrer Angst vor Booten steigt sie in eine Fähre und besucht seine Eltern auf Anchor Island, um sie glücklich zu machen. Während der Überfahrt erleidet Beth eine Panikattacke. Ein attraktiver Fremder hilft ihr darüber hinweg, indem er sie in ein Gespräch verwickelt – und bringt ganz nebenbei ihr Herz zum Flattern. Schon bald zeigt sich ein neuer Grund zur Panik: Ihr umwerfender Retter mit den blauen Augen ist Lucas’ Bruder Joe. Aber wird sie es fertigbringen, ihren Verlobten für seinen eigenen Bruder zu verlassen ... obwohl Lucas sich mehr für seine Beförderung zum Partner in der Kanzlei interessiert als für das Funktionieren ihrer Beziehung ... und obwohl Joe all das verkörpert, was sie nie wollte?

Anbieter: reBuy
Stand: 23.09.2020
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Ängste abbauen: Endlich frei sein von unnötigen...
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Angst ist ein ganz natürlicher Reaktionsmechanismus des Menschen und kann von einem vorübergehenden Unwohlsein bis zur extremen Panikattacke reichen. Angst ist zwar unangenehm, aber nicht gefährlich. Jeder kennt sie, z. B. von Prüfungen, vom Reden vor größeren Gruppen, als Versagensangst, in neuen unbekannten Situationen, in Momenten eines sich anbahnenden Bedrohungsgefühls usw. Angst kann sich sehr unterschiedlich äußern, z. B. als Kribbeln, Taubheitsgefühle, Schwindel, Benommenheit, Zittern, Herzklopfen, Atemnotgefühle, weiche Knie, Schwitzen, flaues Magengefühl, Desorientiertheitsgefühle bis hin zu Abgelöstheitsgefühlen usw.Allerdings kann sich aufgrund dieses Warnsystems auch eine zu große Anfälligkeit für Angstreaktionen entwickeln: dann kommt es zu häufiger oder zu intensiver Angst, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Die verschiedenen Angstanteile (der körperliche Anteil, der gedankliche Bewertungsanteil und der Verhaltensanteil) beeinflussen sich gegenseitig. Sie können sich sogar gegenseitig aufschaukeln und in einem sog. Teufelskreislauf münden, wie dies bei einem Panikanfall der Fall ist.Diese therapeutische Tiefenentspannung (30 Min. Spielzeit) wirkt auf alle drei Anteile der Angst: sie senkt das körperliche Angst- und Anspannungslevel, vermittelt angemessene Bewältigungsgedanken und setzt auf der Verhaltensebene die richtigen Handlungsimpulse.Herzlichen Dank für Ihr Interesse an dieser Aufnahme. Ich habe sie persönlich entwickelt, besprochen und mit einer speziell von mir komponierten Entspannungsmusik mit dem BiFoLa-Effekt (siehe unten) untermalt. Zu Beginn der Aufnahme erwartet Sie eine angenehme Tiefenentspannung. Ich führe Sie dann durch interessante Bewältigungsszenarien mit ausgewählten Elementen aus der Klinischen Hypnose, der Verhaltenstherapie und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Männliche und weibliche Flüsterstimmen verstärken die Wirkung dieser ärztlich empfohlenen Soforthilfe zusätzli 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Olaf Fabry, Murielle Fabry. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/olaf/000501/bk_olaf_000501_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 23.09.2020
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Kein Morgen ohne Sorgen
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Das Leben ist zum Verzweifeln – von der ersten Sekunde an: Vielleicht lacht sich die Hebamme erst mal kaputt, sobald sie einen erblickt? Später hat man Glück, wenn der eigene Körper eine Birnen- oder vielleicht eine Apfelform entwickelt, wahrscheinlicher ist, dass er die Form eines verkochten Brokkoli besitzt – und aus lauter Problemzonen besteht. Da versteckt man sich auf Partys lieber gleich im Klo statt misslungene Smalltalk-Versuche zu ertragen. Das weiß jede Schwarzseherin, und sie weiß auch: Die leichten Kopfschmerzen beim Aufstehen werden in einer tödlichen Krankheit enden. Und wie soll man sich bitte beim Yoga entspannen, wenn einen die Angst plagt, dass die eigenen Füße stinken? Gemma Correll, die ungekrönte Königin aller Nervenbündel und Pessimisten, Profizweifler und Verzweifelten, zeigt allen ihren Leidengenossinnen in diesem Buch: Du bist nicht allein! Und: Es könnte alles noch viel, viel schlimmer sein! Diese Cartoons sind Seelenbalsam für echte Angstneurotiker und ganz normale Hasenfüße – also für uns alle! Sie machen uns glücklich – zumindest bis zur nächsten Panikattacke.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 23.09.2020
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ISBN 9783893268603 Hörbuch
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Angst - ein angeborener, natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarm-anlage" häufig ohne tatsächlichen Anlass. So kann sich eine Phobie entwickeln - oder wie aus heiterem Himmel eine Panikattacke entstehen. Das ist unangenehm, lästig, oft auch quälend und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen.Die Tiefensuggestion ist ein besonders wirksames Selbsthilfeverfahren, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie setzen den Kopfhörer auf - und schon nach wenigen Minuten vermitteln Ihnen positive Suggestionen und wohltuende Entspannungsmusik das angenehme Gefühl, "frei atmen" zu können.1. Ängste überwinden (30:00)2. Musik zum Entspannenund Wohlfühlen (30:00)

Anbieter: Dodax
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CD Winter Was deine Angst dir sagen will
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Erscheinungsdatum: 12.09.2016, Einband: Jewelcase, Titelzusatz: Blockaden verstehen und überwinden, Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung, CD, Autor: Winter, Andreas, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Agoraphobie // Angst // archetypische Ängste // Beklemmung // Blockade // Coaching // Erkenntnis // Flugangst // Kindheit // Klaustrophobie // Kontrollverlust // Panikattacke // Phobie // Platzangst // Psychocoach // Schlangenphobie // Spinnenphobie // Tiefenpsychologie // tiefenpsychologischer Ansatz // Vorbehalt // Zahnarztangst // Zukunftsangst, Produktform: Audio-CD/SACD, Umfang: 70 Min., Format: 1 x 14.5 x 12.5 cm, Gewicht: 96 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Angststörungen - Klinisch-psychologische Störun...
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Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: 1,0, Hochschule Koblenz (ehem. FH Koblenz), Veranstaltung: Klinische Psychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Studienarbeit aus dem Jahr 2010, Fachbereich Sozialwesen, Note: 1,0. Neun Einträge im Literaturverzeichnis.Die schriftliche Arbeit thematisiert die Ätiologie, die Symptomatik sowie die möglichen Therapieformen von Angststörungen in der postmodernen Gesellschaft.Die Betrachtung der abnormen Angstreaktion als pathologisches Phänomen ist eine noch recht junge Entwicklung im Bereich der klinischen Psychologie. Die Verbreitung der verschiedenen Störungsbilder innerhalb der Gesellschaft hingegen ist enorm hoch. Die folgende Ausarbeitung beschäftigt sich in diesem Zusammenhang mit der Fragestellung: "Weißt das Individuum in der postmodernen Gesellschaft gegenüber Angststörungen einen Mangel an Resilienz auf?"Um darauf eine angemessene Antwort geben zu können, werden im Folgenden zu Beginn das Thema "Angst" und deren pathologische Formen erläutert und voneinander abgegrenzt. Weiter erfolgt die Darstellung der Klassifikation von Angststörungen sowie die detaillierte Beschreibung der häufigsten Vertreter: die generalisierte Angststörung, die Panikattacke, spezifische-, soziale-, und Agoraphobie, Zwangsstörungen sowie die Posttraumatische Belastungsstörung. Ferner werden sowohl die jeweiligenErklärungsansätze als auch der sozioökonomische Kontext dargestellt.

Anbieter: Dodax
Stand: 23.09.2020
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Ängste überwinden, 1 CD-Audio
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Angst - ein angeborener, natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarm-anlage" häufig ohne tatsächlichen Anlass. So kann sich eine Phobie entwickeln - oder wie aus heiterem Himmel eine Panikattacke entstehen. Das ist unangenehm, lästig, oft auch quälend und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen.Die Tiefensuggestion ist ein besonders wirksames Selbsthilfeverfahren, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie setzen den Kopfhörer auf - und schon nach wenigen Minuten vermitteln Ihnen positive Suggestionen und wohltuende Entspannungsmusik das angenehme Gefühl, "frei atmen" zu können.1. Ängste überwinden (30:00)2. Musik zum Entspannenund Wohlfühlen (30:00)

Anbieter: buecher
Stand: 23.09.2020
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Angst-und Depression Ein Leben in Schwermut
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immer wiederkehrendes großes Problem darstellen sollte. Ein Problem, dass ich trotz ärztlicher Hilfe nie richtig unter Kontrolle bekam! Autofahren während einer depressiven Episode war nahezu fast unmöglich, weil es dann meistens auch zum Ausbruch einer Panikattacke kam, ganz einfach weiloder sie einfach nicht schnell genug Hilfe bekommen. Außerdem bereitet ihnen der Gedanke, sie könnten sich in der Öffentlichkeit blamieren und die Kontrolle über sich Verlieren große Angst! Begleitet werden Panikattacken von zahlreichen körperlichen und psychischen Symptome. Es gibt dreienormen inneren Unruhe. Ich fühlte mich auf Grund meines psychischen Leidens eigentlich nirgendwo und zu keiner Zeit sicher und durch dieses Empfinden wurde ich zunehmend verzweifelter! Obwohl ich nach vielen Panikattacken die Symptome bereits kannte, wurde ich aber auch dieses

Anbieter: Dodax
Stand: 23.09.2020
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Angsthunde
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Das Thema Angst spielt in unserer Gesellschaft eine immer größere Rolle, laut Statistik leidet jeder 7. Europäer unter krankhafter Angst, mit steigender Tendenz. Leider müssen wir feststellen, dass sich dieser Trend auch bei unseren Hunden bemerkbar macht. Traumatische Erfahrungen und/ oder mangelnde Sozialisation können dazu führen, dass ein Hund übermäßig starke Ängste entwickelt. Er lebt in einer Welt, in der alle Reize grundsätzlich mit Misstrauen und Angst beantwortet werden, bis sie ihre Ungefährlichkeit unter Beweis gestellt haben. Die Lebensqualität dieser Hunde und ihrer Halter ist deutlich eingeschränkt. Bettina Specht klärt in ihrem Buch zunächst die Bedeutung der verschiedenen Begrifflichkeiten. Was versteht man unter Furcht, Angst, Ängstlichkeit, Trauma usw.? Was ist eine Panikattacke und was unterscheidet sie von einer Phobie? Einen Zugang zur Angst unserer Hunde findet man nur, wenn man versteht, was bei einer Angstreaktion in Kopf und Körper des Hundes passiert. Was geschieht bei Angst in seinem Gehirn? Wie sieht das Ausdrucksverhalten aus? Was haben Stress und Schmerzen mit Angst zu tun? Darüber hinaus beschreibt Bettina Specht ausführlich, welche Maßnahmen eingeleitet werden können und worauf zu achten ist, wenn ein Angsthund in unser Zuhause einzieht. Es werden verschiedene Trainingsansätze sowie eine Reihe von Sofortmaßnahmen wie Entspannungstechniken, Massagen etc. vorgestellt, die dem Hund helfen sollen, seine Ängste zu überwinden. Ein eigenes Kapitel beschäftigt sich damit, was zu tun ist, wenn ein Angsthund - trotz aller Vorsichtsmaßnahmen - entlaufen ist. Wie verhalten sich Angsthunde auf der Flucht? Welchen Radius ziehen sie? Welche Maßnahmen können ergriff en werden, um einen Angsthund wieder einzufangen und was sollte man auf keinen Fall tun? Dieses Buch bietet eine Fülle an Informationen über den Umgang und das Training mit Angsthunden und ist damit eine Fundgrube für alle, die in irgendeiner Weise mit ihnen zu tun haben.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 23.09.2020
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